Главная » ЗДОРОВЬЕ » Новый способ продлить жизнь

Новый способ продлить жизнь

Наверное, каждому человеку хотелось бы прожить как можно дольше. Есть всем известные способы, которые могут помочь в этом — как правило, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Но недавно эксперты открыли ещё один секрет долголетия.

 

 

Исследование проводилось общими усилиями британцев, австралийцев и ирландцев. Всего было задействовано более 200 тысяч добровольцев. Каждый из них выбирал определённый способ добираться до работы — кто-то ходил пешком, другие предпочитали общественный транспорт или собственную машину. 

 

Все побочные данные, включая среднюю скорость передвижения, которая составляет порядка 6,5 километров в час для большего числа людей, подверглись аналитике. После на протяжении 24 месяцев учёные собирали данные о смертности. 

 

Оказалось, что люди, которые ходили до места работы пешком и так же возвращались домой, существенно дольше жили. У них имелся более низкий риск преждевременной смерти. Остальные — любители автотранспорта — жили несколько меньше.

 

Таким образом, если вы хотите жить долго, побольше ходите — это источник молодости и здоровья.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика