Главная » ЗДОРОВЬЕ » Медики рассказали, кому нельзя есть каши

Медики рассказали, кому нельзя есть каши

При ряде заболеваний и в разном возрасте манка, белый рис и гречка могут только навредить здоровью человека.

Учёные рассказали, что есть кашу безопасно не всем людям. При ряде заболеваний и в разном возрасте каша из манки, белого риса и гречки может серьёзно навредить здоровью.

 

Медики пояснили, что манная каша содержит в своём составе сложный полимер мукополисахарид. Поэтому лучше данную кашу полностью исключить из детского рациона, потому что юный организм просто не способен полностью переварить продукт. Из-за этого может нарушиться работа кишечника: ворсинки на его внутренней поверхности начнут слипаться, а это приведёт к замедлению усвоение полезных микроэлементов из пищи. Организм может перестать усваивать  кальций – важнейший минерал, влияющий на физический рост и развитие скелета.

 

Людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом и мочекаменной болезнью медики не рекомендуют есть кашу из белого шлифованного риса. В такой каше содержится высокий гликемический индекс. Также рисовую кашу нельзя есть тем, кто часто страдает от запоров. Белый рис противопоказан и диабетикам. Он может спровоцировать резкий скачок глюкозы в крови.

 

Гречневую кашу специалисты запрещают есть людям с большими почками и тем, кто страдает от пониженного давления. Диетологи также считают, что вышеперечисленные каши вряд ли помогут человеку избавиться от лишнего веса, если он будет есть их постоянно.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика