Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как часто нужно ходить в отпуск, чтобы дольше прожить

Как часто нужно ходить в отпуск, чтобы дольше прожить

Кардиологи рассказали о том, как нужно работать, чтобы не умереть раньше времени.

Европейское кардиологическое общество целых 50 лет следило за 1200 человек. Они пытались понять, каким образом отпуск влияет на продолжительность человеческой жизни и его кардиологический статус. В результате, специалисты выяснили, что долгий отпуск понижал риск развития сердечных болезней, чем продлевает жизнь.

 

Вот один из примеров: бизнесмены, которые тратят меньше трех недель в году на отпуск, умирают на 37% чаще, чем тех, кто отдыхал весь месяц. Среди тех, кто умирал раньше положенного есть и люди у которых не было вредных привычек, они вели здоровый образ жизни, питались правильно и занимались спортом.

 

– Помните, что здоровый образ жизни не может стать заменой настоящему отдыху. Поэтому мы можем сказать с полной уверенностью, что отпуск незаменим. ЗОЖ и правильная пища не смогут вам компенсировать его. Только полноценный отдых сможет снять стресс и наладить здоровье вашего сердца. Среди мужчин это особенно заметно, – утверждает Тимо Страндберга, эксперт Университета Хельсинки.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика