Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Забота о себе, как баланс жизни.

Забота о себе, как баланс жизни.

  

Насыщенная жизнь, бешеный ритм и скорость времени. Останавливаюсь. ловлю себя на мысли, что опять забыла поесть. По дороге к очередным курсам хватаю заветный пирожок в череде любимых "забегаловок". Пусть все смотрят. Хочу есть. Ем, еле успеваю к последней части тренинга.

Этим же вечером был вкусный ужин в 23.00. Принцип как успела тогда и поела. Двигает мою жизнь последние 1,5 года. 

Сон наше все! Говорю себе в третьем часу ночи. Доделывая последний хвост по работе.

Друзья забыты. Не успеваю с ними видеться. Да и желания нет. Родители перестали звонить . Их тоже можно понять, обидно когда дочь пятый раз подряд не может перезвонить.

В отношениях все сложно. У меня есть замечательный мужчина. Мы всегда вместе. У него есть время, желание, возможность быть со мной. С одним но. Он — моя фантазия и мне с ней хорошо. Так я привыкла думать.

Наверное самая развитая сфера моей жизни — это карьера. Все прекрасно. Меня повышают до заместителя руководителя. Денег больше. Самоуверенность выше. Самореализация просто скачет от радости.

А еще 1,5 года назад я и мечтать об этом не смела. Жила как все. Отношения. Жизнь по расписанию. Даже какое то хобби поместилось. Раз в неделю обязательная встреча с подружками. Раз в две поездка к родне.

И сейчас нет ни чёрного ни белого. Есть одна реальность которая была интересна, но стала обыденной.

Появилась другая. Она выматывает, не оставляет сил. Но что то в ней манит меня….. На вопрос: "Что именно?" Ответа у меня нет. Есть другой: "Как найти баланс? Как в таком ритме начать заботиться о себе? Как вспомнить, что мне нужно и чего я хочу?

Решение очевидно.

Смотрю на себя и думаю о том, кем я хочу и где хочу быть через 5 лет?

Созрел образ самодостаточной женщины. У неё есть муж и любимые детки. Работа, которая приносит удовлетворение. Не отнимает при этом жизнь. Она рада встречам с друзьями. Даже есть хобби. Умеет заботиться о потребностях своего тела и души. А самое главное — она счастлива. Ей легко и радостно жить.

А теперь встаёт другой вопрос: "Что для этого нужно сделать?"

Вопрос и к вам дорогие читатели. Ознакомившись с текстом, что бы вы могли порекомендовать героине изменить в Ее жизни? Как придти к мечте? Ещё лучше на Ее примере проанализировать свою жизнь и интересы: там и тогда, здесь и теперь и добавить сферу будущего. Из этого определиться с желаемы, действительным и возможным. А так же проложить путь изменений.

Баланс — Всему голова! С вами была Негуляева Елена. Психолог и онлайн консультант.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика