Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Про доверие в отношениях.

Про доверие в отношениях.

В отношения нужно вкладываться!
Вы же знаете, что такое денежный вклад (счёт) в банке?
Это некая резервная сумма денег, из которой вы можете брать часть, когда вам необходимо.
Чтобы ваш банковский счёт возростал, вы вкладываете в него деньги. 

Уровень доверия в отношениях между людьми — это метафорический эмоциональный банковский счёт. Это чувство уверенности и надёжности, которое вы испытываете в отношениях с вашим партнёром.
Когда вы вкладываетесь в отношения, ваш уровень доверия растёт, если вы проштрафились, то с вашего счёта снимается. 

Например, вы уважаете партнёра, вы честны с ним, относитесь к нему с добром, соблюдаете договорённости, то ваш счёт доверия пополняется. Даже если вы совершите ошибку, но ваше отношение в целом, сохраняется уважительным и добрым, то резерв доверия позволит вам компенсировать эту ошибку. Уровень доверия будет сохраняться достаточно высоким. Если уровень доверия высокий, то вам легко общаться.

Но если вы регулярно нарушаете обязательства, проявляете неуважение, часто легко раздражаетесь на партнёра, игнорируете или критикуете его, то постепенно ваш счёт доверия опустеет. Уровень доверия станет низок до такой степени, что вы перестанете понимать друг друга и общаться станет тяжело. Вам придётся напрягаться, стараться запомнить "правила" общения, взвешивать каждое слово. Нужен будет постоянный контроль в отношениях. Иначе — риск их потерять. К сожалению, многие семьи так существуют.

И это касается не только отношений между супругами, но и отношений родителей с детьми. 

Если в отношения не вкладываться, то отношения разрушаются. Полное естественное взаимопонимание сменяется приспособлением: внешнее уважительное отношение, вежливость, терпимость, но не сотрудничество и любовь.

Так получается, что в многих семьях развязывается "холодная война", а иногда и открытая враждебность. Отношения держатся только на ипотеке, детях, сексе, общественном мнении, страхе и т.д.

А ведь семья — это оплот самых искренних и глубоких отношений между людьми! Это островок, Мир, в котором есть место для развития отношений, приносящих наибольшую радость и удовлетворение!

И самые прочные отношения требуют самых больших и постоянных вложений!

Какие же это вложения?

Стремление понять вашего партнёра. Если вы не поймёте своего партнёра, то все остальные вклады могут быть напрасны. Потому что то, что является вкладом для вас, не факт, что является вкладом для него. Вы можете каким-то образом захотеть позаботиться о вашем партнёре, например, дадите ему совет, как лучше провести вебинар, а для него это будет снятием со счёта. Потому что для него заботой (а, следовательно, и пополнением счёта) было бы выслушивание его тревог и поддержка: "У тебя получится! Я уверен!"

Повседневная забота и внимание. В отношениях мелочей не бывает. Внимательное отношение к партнёру очень хорошо пополняет счёт доверия. Только это не назойливая гиперопека, вспомните первый вклад — понимание партнёра.

Соблюдение договорённостей. Выполнение обещаний.
Самое большое снятие со счёта доверия происходит из-за обманутых надежд, невыполненных обязательств. Если вы не выполнили обещанное, то вашему партнёру будет вам очень нелегко поверить снова. 

Прояснение ценностей, ожиданий, ролей, задач. Прояснение с самого начала отношений профилдактируют снятие со счёта и непонимание партнёра, а, следовательно, и возникновение недоразумений. Например, в самом начале отношений может казаться, что всё отлично! Пока не наступит момент решать вопрос: а кто, собственно говоря, выносит мусор? А кто идёт в магазин? А кто купает ребёнка? И так далее!!! По мере поступления новых задач. Важно проясняться.

Быть цельной личностью. Не говорить за спиной про других непрятные вещи, не лицемерить. Ведь если вы мне рассказываете интимные подробности про свою бывшую подружку, то, кто знает, может быть в следующий раз вы кому-то расскажете что-то нелицеприятное про меня? 

Если случилось, что вы проштрафились, и с вашего счёта доверия произошло крупное снятие, то важно это признать и искренне извиниться. Ошибиться может каждый, а вот признать ошибку могут далеко не все. Ваш партнёр простит вам ошибку. Потому что люди ошибаются из-за незнания, неверных суждений. Если же ошибка от злого умысла, враждебности, то тогда счёт будет стремиться к нулю.

А как вы вкладываетесь в отношения?

Пишите в комментариях.

Желаю вам безлимитного счёта доверия в дорогих отношениях.
Ваш психотерапевт.

 

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика