Главная » ПСИХОЛОГИЯ (страница 10)

ПСИХОЛОГИЯ

Тренировка — наше всё!:)

   Предлагаю продолжить разговор на тему личностной силы, начатый в статье "Нужна ли нам сила?" https://www.b17.ru/article/92081/ Итак, на вопрос "нужна ли нам сила?" мы обычно отвечаем утвердительно. 🙂 И в предыдущей статье мы уже поговорили о том, что сила — тренируется. То есть от нас зависит, будет ли наша сила прибывать.Потому что если силу не тренировать, то она будет только убывать.Причём, без вариантов. ...

Читать далее »

Как правильно отдыхать и восстанавливаться, заботясь о себе

Как давно вы вспоминали о себе и своих нуждах? Как давно осознанно давали себе паузу, возможность вдохнуть-выдохнуть? Как часто вы прислушиваетесь к себе, пытаясь «увидеть» свой внутренний барометр накопившегося стресса – не шкалят ли датчики уже в красной области? Ведь каждый из современных людей ежедневно сталкивается со стрессом, об этом уже известно многим.  Но не все это сознают, чувствуют, и ...

Читать далее »

Выход из зоны комфорта, как обязательное условие развития

Говорю сразу – этот путь развития подходит далеко не всем. Выходить из зоны комфорта (ЗК) добровольно – это ад. Но еще больший ад, когда тебя жизнь без спроса и предупреждения нежно вышвыривает туда, за борт комфорта. Поэтому если выбирать между адом и адом, как по мне, так уж лучше добровольный ад: хотя бы будет какая-то возможность настроиться, подготовиться, обложиться салфетками, ...

Читать далее »

Школы психотерапии. 28. EMDR (ДПДГ) — Десенсибилизация и переработка движением глаз

Психотерапевт: Сосредоточьтесь на этом чувстве и следите глазами за моим пальцем (клиент под руководством психотерапевта совершает серию движений глаз). Хорошо. А сейчас не думайте об этом; сделайте вдох и выдох. Что вы чувствуете сейчас? Клиент: Я не знаю. Мне кажется, я чувствую себя немного лучше… Этот небольшой эпизод из сеанса ДПДГ — достаточно нового подхода, в основном рекомендуемого для работы с травматическими переживаниями. ...

Читать далее »

7 видов интеллекта

7 видов интеллекта Х.Гарднер, гарвардский психолог, предлагает шире посмотреть на то, что мы называем интеллектом и выделяет 7 ВИДОВ ИНТЕЛЛЕКТА : 1.ПРОСТРАНСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ – способность распознавать модели и формы, мышление в образах и картинах, легкая ориентация в новом пространстве. Людям с развитым пространственным интеллектом нравится выражать себя в картинах, фотографиях и иных пространственных способах. Художники, дизайнеры, архитекторы – далеко не ...

Читать далее »

Когда твоя Любовь — Герой нашего времени

Когда я писала диплом по своей первой специальности, я выбрала тогда образ Печорина — уж очень мне любопытными были тогда эти загадочные, рефлексирующие мужчины — фаталисты, то у них на уме одно, то другое, то они любят безумно, а то будто тебя не знают, вечно в своих тараканах, настроение переменчиво, как погода, вечные ребусы и шарады. Шаг вперед — два назад ...

Читать далее »

Биполярное расстройство: типичные симптомы

Биполярное расстройство: типичные симптомы  биполярное расстройство – также известное как МАНИАКАЛЬНО-ДЕПРЕССВНЫЙ ПСИХОЗ — переживает примерно 1 из 100 взрослых в тот или иной момент жизни.  Наиболее очевидный СИМПТОМ расстройства – сильные перепады настроения, вызывающие экстремальные эмоциональные состояния.  Страдающие биполярным расстройством периодически переживают периоды подъема настроения, огромного прилива энергии и безудержного веселья. Эта фаза может длиться недели, а иногда и месяцы. ...

Читать далее »

Любовь у каждого своя

Молодая семейная пара после года совместной жизни начинает разочаровываться в своем выборе. Жена понимает, что муж целыми днями пропадает на работе. Муж не каждый вечер видит на столе вкусный ужин. Оба начинают понимать, что что-то пошло не так. Все не так, как когда вы только познакомились. Начинаются взаимные упреки, недосказывания, слезы. Претензии «ты меня больше не любишь». ​Давайте разбираться. Самое ...

Читать далее »

Несколько слов дилетанта о феминизме.

  Как написать об этой теме? У меня есть две знакомые и обе они скажут: "не знаешь, не пиши". Поэтому это будут исключительно дилетантсткие мысли о том, как мне бы хотелось относится к различию между полами, мои гендерные стереотипы. Прежде всего. Я -мужчина. Она — женщина. Если вдуматься, чем я отличаюсь от нее, с точки зрения моего мировоззрения? Как мужчина? ...

Читать далее »

Ранимый закрытый ребенок

"Мой ребенок был таким милым, послушным, воспитанным, а потом что-то произошло и он стал закрываться"… Повышается тревожность по поводу изменений в своем ребенке, растет дистанция во взаимоотношениях с ним. А потом еще и неприятные истории (которые чаще всего раздуваются до огромных масштабов). Что делать? Чаще всего обращаются родители подростка с "проблемным" подростком.  Подросток становится уязвимым, обидчивым. Начинает закрываться. Рядом могут ...

Читать далее »
Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика