Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Эпоха ищущих или как забыть слово ответственность

Эпоха ищущих или как забыть слово ответственность

В поисках себя — к кому только ни заходил.

Сталкивались ли вы с эдакими «высокодуховными» людьми, которые на вопрос: «Чем ты занимаешься по жизни? Отвечают: «Я ищу себя.» Полагаю, что встречали или краем уха точно слышали о таких. А все потому, что эпоха ищущих процветает.
О ком я говорю? О взрослых людях, нашедших для себя духовность, эзотерику, псевдорелигиозность, как защитное поле от реальной жизни.
Люди, которые осознанно выбрали путь отречения от материальных благ, не в счет.
Речь пойдет о тех, кто прячется от себя и своих проблем в идеях о нематериальной жизни.

Мне очень хорошо знакома эта позиция. Один из периодов моей жизни был именно таким.  Погрузившись в различные практики, цитируя книги по саморазвитию и находясь в окружении таких же «летающих» единомышленников, я чувствовала себя вполне комфортно. Однако, сталкиваясь с реальными вещами, например, такими как: устроиться на работу, заработать денег, профессионально развиваться, выстроить отношения с партнером — как-то не очень получалось. Держаться на плаву и не терять оптимизм мне помогала мысль: «Будет, что будет! У Вселенной на меня другие планы!» Конечно, тогда я еще не понимала, что отрезаю огромный кусок своей жизни из страха сделать ошибку, страха так ничего и не достичь, разочароваться в себе, столкнуться с болью, стыдом и осуждением…

Процессы избегания реальности редко бывают осознанными. В этом собственно и проблема — создается иллюзия, что все в порядке и не надо ничего менять. Мы как бы одеваем очки и отказываемся видеть происходящее. От таких людей часто можно услышать стереотипные фразы и установки, плана: «Мне никто не нужен, я сам отлично себя чувствую» или «Деньги портят человека», которые подкрепляют идею собственной правоты.

Что мне помогло действительно найти себя
(читай: вернуться на землю):

  • Практики на заземление — специальные упражнения, направленные на возвращение в тело, чувствование своих стоп.
    *Примечание. В интернете есть различные медитации для подобных целей, однако я нашла их неэффективными. Даже наоборот, степень «полета на Марс» увеличивается. Полагаю, это происходит потому, что преподносятся они из таких же «ищущих уст».

  • Работа с границами — это определенные техники из телесно-ориентированного подхода (направление в психологии). Умение отстаивать себя, свое безопасное комфортное пространство, свои принципы и ценности, умение говорить «нет». Это оказалось крайне важным, так как у вышеописанных людей понятия границ практически не существует либо границы нарушены — «Я со всем миром, все едино» или «Я сам по себе.»

  • Дальше самое сложное: осознание своей слабости, детского поведения(не желание брать ответственность), ограниченности и иллюзорности. Пережив этот момент (и порой еще продолжая и продолжая проживать, ведь процесс это не быстрый), не сбежав обратно в уютную духовность, можно переходить к следующему пункту.
  • Принятие ответственности за свою жизнь. Считаю это одним из самых главных пунктов (но не исключающий предыдущие). Я и только я отвечаю за свою жизнь, за ее наполненность и пустоту, за свою нереализованность и успешность, за… все, что со мной происходит. Я автор своей жизни.
  •  

    Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего.Ирвин Ялом


    Что в итоге я обрела?

    Силу. Теперь я управляю своей жизнью, а не она мной.Искренность с собой. Теперь я знаю свои сильные и слабые стороны. Учусь видеть реальность такой, какой она является и принимать ее.Расширение возможностей. Способность совмещать духовное и материальное. Практика йоги продолжает занимать место в моей повседневной жизни, мне продолжают нравится книги по саморазвитию и многие идеи оттуда. Но я не живу только ими. Я беру для себя нужное «свыше»(духовное) и вплетаю это в свою земную реальную жизнь.Достижение желаемых целей и развитие в профессиональном плане. Ведь сложно чего-либо достигать в реальности, когда «голова в облаках» и мечты остаются лишь приятными грезами.Гармоничные отношения с окружающими. Умение находиться с другими людьми на комфортном для себя «расстоянии», не теряя взаимосвязи, не прогибаясь и не сливаясь с другими. Уважение и чувствование границ других людей. 

    Это нелегко, но оно того стоит! 
    А кто автор вашей жизни?

    Источник

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

    *